Esta é uma versão simples do nosso programa Standard em que não precisas de escolher as tuas macros ou consumo de calorias nas tuas refeições.
Macros pre-definidas:
Proteina 20%
Hidratos Carbono 50%
Gorduras 30%
Consumo de Calorias:
Pequeno-almoço 25%
Lanche da manhã 10%
Almoço 25%
Lanche da tarde 15%
Jantar 25%